总是习惯性地为别人着想，哪怕委屈了自己，也不愿意拒绝别人的请求，这样的“烂好人”心态，很多属鼠的人都有。但你是否发现，越是无条件付出，越容易被忽视甚至被利用？其实，盲目讨好并不能换来真正的尊重，反而让自己陷入被动和疲惫。 学会适度拒绝，保护自己的底线，才是人生中最重要的成长。别再用善良为难自己了，真正的善良应该有锋芒。

根据《2023年中国社交关系调查报告》数据显示，过度讨好他人导致自我压力增加的比例高达62%。长期充当“烂好人”，不仅容易被他人忽视个人需求，还可能导致心理健康受损。学会适度拒绝和表达真实想法，才能获得更健康的人际关系和自我成长。 关注自身感受，才能走得更远。数据来源：中国社会科学院社会学研究所。